贡菊与杭菊的养生功效和饮用方法(贡菊泡水喝有什么功效)

　
贡菊和杭菊都是我国著名的中药材，它们含有丰富的成分和功效，平时可以用它们来泡茶饮用，以达到养生保健的目的。下面，我们将详细介绍贡菊和杭菊的功效以及饮用方法。

一、贡菊的功效和作用

1. 贡菊具有清肝明目的功效，可以缓解眼疲劳，对于肝火旺盛引起的

眼干、眼涩、眼袋等眼部不适症状有很好的改善作用。

2. 贡菊具有平肝明目的功效，可以缓解肝阳上亢引起的头痛、目赤、眼干等症状。

3. 贡菊具有清热解毒的功效，可以缓解因疲劳过度、焦虑引起的头昏、乏力等症状。

4. 贡菊具有抗衰老的作用，可以延缓衰老、增强身体的免疫力。

5. 贡菊具有利尿生津的功效，可以缓解因疲劳引起的身体口渴、尿频等症状。

二、杭菊的功效和作用

1. 杭菊具有疏散风热的功效，可以缓解因风热引起的头痛、咳嗽、咽干等症状。

2. 杭菊具有平肝明目的功效，可以缓解肝阳上亢引起的头痛、目赤、眼干等症状。

3. 杭菊具有清热解毒的功效，可以缓解因疲劳过度、焦虑引起的头昏、乏力等症状。

4. 杭菊具有抗衰老的作用，可以延缓衰老、增强身体的免疫力。

5. 杭菊具有利尿生津的功效，可以缓解因疲劳引起的身体口渴、尿频等症状。

三、饮用贡菊和杭菊的方法

1. 贡菊和杭菊的泡茶方法：

泡制方法：将贡菊或杭菊放在保温杯中，加入适量开水，浸泡3-5分钟，即可饮用。

2. 贡菊和杭菊的饮用建议：

建议每次饮用1-2朵，每天2-3次，以达到养生保健的目的。

四、小贴士

1. 贡菊和杭菊都具有药性，孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群慎用。

2. 泡制时，可以根据个人口味添加适量蜂蜜、柠檬等其他食材。

3. 茶饮不宜过量，以免引起不适。

结语

贡菊和杭菊都是我国著名的中药材，它们含有丰富的成分和功效，平时可以用它们来泡茶饮用，以达到养生保健的目的。贡菊具有清肝明目、平肝明目、清热解毒、降压等功效，杭菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒、利尿生津等功效。两者功效相似，但杭菊略微偏重于疏散风热、平肝明目。饮用时，可以根据个人口味和需要选择适量